压力大导致感冒时，喝菊花茶在一定程度上能调节情绪，此外还可通过改善生活方式、心理调节、药物治疗、物理治疗等方式来调节情绪。

1. 菊花茶的作用：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。压力大导致感冒时，人体处于应激状态，情绪可能会烦躁不安。菊花茶中的成分有一定的镇静安神作用，能够在一定程度上舒缓紧张情绪，让人感觉身心放松，从而起到调节情绪的作用。

2. 改善生活方式：规律的生活作息对于调节情绪至关重要。保证充足的睡眠，让身体和大脑得到充分的休息，有助于缓解压力和不良情绪。适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质能够使人产生愉悦感，改善情绪状态。同时，合理饮食也很关键，多摄入富含维生素B、维生素C、镁等营养素的食物，如全麦面包、新鲜果蔬等，有助于维持神经系统的稳定。

3. 心理调节：可以采用深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧。深呼吸能够增加氧气供应，调节神经系统功能，缓解紧张情绪。冥想则帮助集中注意力，排除杂念，达到内心的平静。渐进性肌肉松弛通过依次紧绷和放松身体各部位的肌肉，减轻身体的紧张感，进而改善情绪。此外，与亲朋好友交流沟通，分享自己的感受和压力，也能获得情感上的支持和理解，有助于调节情绪。

4. 药物治疗：如果情绪问题较为严重，可在医生的指导下使用药物治疗。如逍遥丸，具有疏肝健脾、养血调经的作用，可用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛等。解郁安神颗粒，能疏肝解郁、安神定志，对于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激所致的心烦、焦虑等有一定疗效。还有舒肝理气丸，可舒肝理气、解郁，缓解胸胁胀闷、气郁不舒等症状。但使用药物必须遵医嘱。

5. 物理治疗：经颅磁刺激治疗是一种新型的物理治疗方法，它通过磁场作用于大脑特定区域，调节神经细胞的兴奋性，改善情绪状态。电休克治疗对于严重的情绪障碍也有一定的治疗效果，但需要严格掌握适应证。

压力大导致感冒时，喝菊花茶对调节情绪有一定帮助，但调节情绪是一个综合的过程，还需要结合改善生活方式、心理调节、药物治疗和物理治疗等多种方法。如果情绪问题持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。