头部撞包后，可通过立即冷敷、后期热敷、合理用药、观察症状和适当休息等方式消肿。

1. 立即冷敷：头部撞包多是由于皮下血管破裂出血，形成血肿。在撞包后的24小时内，应立即用冰袋或冷毛巾敷在撞包处，每次冷敷15 - 20分钟，每隔1 - 2小时可重复冷敷。冷敷能使血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。比如在撞包后马上用毛巾包裹冰块敷在肿包上，能有效控制血肿扩大。

2. 后期热敷：撞包24小时后，出血通常已停止，此时可采用热敷的方法。用热毛巾或热水袋敷在肿包处，促进局部血液循环，加快血肿的吸收。热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次热敷时间约20 - 30分钟，每天可进行3 - 4次。

3. 合理用药：可遵医嘱使用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物。如云南白药气雾剂，能活血散瘀、消肿止痛；三七片，有散瘀止血、消肿定痛的功效；跌打丸，可活血散瘀、消肿止痛。这些药物有助于促进血肿的消散。

4. 观察症状：密切观察撞包者的症状表现。如果出现头痛加剧、恶心、呕吐、头晕、视力模糊、意识不清等症状，可能是颅内损伤的表现，应立即前往正规医院就诊，进行头颅CT等相关检查，以排除颅内出血、脑震荡等严重情况。

5. 适当休息：保证充足的休息，避免剧烈运动和过度劳累。休息有助于身体恢复，减轻头部的负担，促进血肿的吸收和消肿。

头部撞包虽然较为常见，但正确的处理方法至关重要。通过立即冷敷、后期热敷、合理用药、观察症状和适当休息等措施，能有效促进肿包的消退。若出现异常症状，应及时就医，以免延误病情。