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补气血汤——养血就是养命

更新时间:2026-05-16 22:23点击:36

红枣枸杞药膳鸽子汤是一道非常滋补的汤品,它以红枣和枸杞为主要原料,加上鸽子等食材共同炖制而成。

补气血汤——养血就是养命

这道汤的功效非常丰富,可以滋润肺胃,补血养血,对身体有很好的调养作用,以下是红枣枸杞药膳鸽子汤的具体做法,供您参考。

补气血汤——养血就是养命

所需食材:

1. 鸽子 1只

2. 红枣 10个

3. 枸杞 适量

4. 当归 5克

5. 酒 适量

6. 生姜 3片

7. 盐 适量

8. 清水 适量

补气血汤——养血就是养命

具体做法:

1. 鸽子洗净,剁成小块,放入砂锅中,加入适量的水和酒,焯水煮至去腥。

2. 将焯水后的鸽子块取出,洗净后备用。

3. 将红枣、枸杞、当归洗净,放入砂锅中,加入适量的水。

4. 加入姜片和焯过水的鸽子肉块,再加入适量的水,大火煮沸。

5. 转小火后炖煮1个半小时,加入适量的盐调味即可。

补气血汤——养血就是养命

红枣枸杞药膳鸽子汤具有滋补补血、调理脾胃,益气养阴的功效,对于一些容易疲劳、贫血、肠胃不好的人群尤其适合。

药膳鸽子汤最好老鸽一只,红枣5-8粒(红枣数量不能太多,太多可能有的人就会引起上火),蜜枣一个〈也可以不加〉,党参一根,桂圆肉10克,然后我们就可以选择一些豆类薏米的泄火食材,准备好这些汤料,就要细火慢炖了,注意把握时间,切记不要炖得水干了,要掌控好火候。

补气血汤——养血就是养命
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