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分享几道特色开胃菜，做法简单，全家都爱

黑椒杏鲍菇炒鸡胸

食材：杏鲍菇2个、鸡胸肉200克、彩椒1/2个、黑胡椒酱2勺

步骤：

腌制鸡肉：鸡胸肉切丁，加料酒、淀粉、盐抓匀腌制15分钟；杏鲍菇手撕成条；彩椒切块。

炒制杏鲍菇：热锅冷油，下杏鲍菇煸炒至水分收干，盛出备用。

滑炒鸡肉：余油下鸡丁炒至变色，加入黑胡椒酱翻炒均匀。

合炒：倒入杏鲍菇、彩椒，大火翻炒1分钟即可。

注意事项：杏鲍菇需煸炒至干香，避免口感水润；黑胡椒酱含盐，需减少额外调味。

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胡萝卜炒鸡蛋

食材：胡萝卜1根、鸡蛋3个、葱花1勺

步骤：

处理食材：胡萝卜切细丝；鸡蛋打散，加盐、白醋调味。

炒蛋：热锅冷油，倒入鸡蛋液炒至凝固，盛出备用。

炒胡萝卜：余油炒胡萝卜丝至变软，加入鸡蛋，撒葱花翻炒均匀。

注意事项：胡萝卜丝需炒至软透，避免生涩；鸡蛋不宜炒过老。

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干锅花菜

食材：有机花菜1颗、五花肉50克、干辣椒5个、花椒10粒

调料：豆瓣酱1勺、生抽1勺、白糖1/4勺

步骤：

处理花菜：花菜撕小朵，沸水煮1分钟捞出沥干；五花肉切片。

煸炒五花肉：热锅冷油，下五花肉煸至出油，加入干辣椒、花椒炒香。

调味：淋豆瓣酱炒出红油，放入花菜，加生抽、白糖调味，翻炒均匀。

焖煮：加盖焖2分钟，开盖翻炒收汁。

注意事项：花菜需煮至半熟，避免后续过软；豆瓣酱咸味足，需减少盐量。