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蒸蛋

牛奶蒸蛋羹,钙量翻四倍

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牛奶是公认的健康饮品,除了直接喝,还可以用来制作多种美食,比如代替水蒸鸡蛋羹。牛奶富含钙,能和鸡蛋中的蛋白质在加热过程中形成网状结构,从而锁住更多水分,使蒸出来的鸡蛋羹口

天热没胃口?这8道爽口下饭菜吃一次就爱上!

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‌在炎热的天气里,食欲总是被高温悄悄“赶跑”。看到满桌饭菜却提不起兴趣,这大概是夏天最让人苦恼的事情之一。别担心,今天就为大家带来8道超级爽口的下饭菜,做法简单又美味,保证让你瞬间胃口大开,吃一次就深深爱上!辣子鸡丁天热没胃口?这8道爽口下饭菜吃一次就爱上!【食材】鸡腿、干辣椒、白芝麻、葱蒜、花椒、鸡蛋【做法】1、鸡腿去骨切块,放入两勺料酒、

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