考试总想考第一名？跑步总想第一位？方案总是最完美？一旦没有达到自己的目标就会陷入严重的负面情绪中。在生活中，常常会遇到这样一类人：他们对任何事情都过于较真，事事操心，仿佛生活中的每一个细节都不容有失。如果出现了偏离他们预期或者目标的事，就容易让他们陷入莫名的偏执情绪中。考试总想考第一名？跑步总想第一位？方案总是最完美？一旦没有达到自己的
1这是一个非常难理解的常识：人生最难看见的东西是“ 自己 ”！即便我们照镜子，镜子里的我们也未必就是我们，因为有一个物理学定律叫： 不对称原理。那我们如何才能看见“自己”？只有当“自己”撞上一些东西反弹回来，这时我们才能感受到自己，才会看见“自己”。一切痛苦的根源，都是因为无法做自己！（太深刻）所以，看见自己的最好方式，是把“别人
一、真正的强大，不是征服别人，而是战胜自己。能控制自己情绪和欲望的人，才能掌控人生。二、人生短暂，别把时间浪费在无意义的事情上。去做自己喜欢的事，爱自己想爱的人，才不枉此
