帮助家人快速止咳嗽可通过调整生活方式、使用药物、采用物理方法、进行饮食调理、及时就医检查等方式。

1. 调整生活方式：保持室内空气清新和适宜的湿度、温度，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥刺激呼吸道加重咳嗽。同时，要让咳嗽者多休息，减少活动量，保证充足的睡眠，有利于身体恢复和缓解咳嗽症状。

2. 使用药物：如果咳嗽是因感冒引起，可遵医嘱使用复方甘草片、止咳糖浆、氨溴索等药物，这些药物具有镇咳、祛痰的作用。若是过敏导致的咳嗽，可选用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。若咳嗽伴有炎症，还需使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。但无论使用哪种药物，都要严格遵医嘱。

3. 采用物理方法：可以通过拍背促进痰液排出，从而缓解咳嗽。拍背时手指并拢、稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打咳嗽者的背部。此外，还可进行穴位按摩，如按摩天突穴、肺俞穴等，对止咳也有一定帮助。

4. 饮食调理：多喝温水，能湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出。也可食用一些具有润肺止咳功效的食物，如雪梨、银耳、百合等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽。

5. 及时就医检查：如果咳嗽持续时间较长、症状严重或伴有发热、呼吸困难等其他症状，应及时到正规医院就诊，进行血常规、胸部X光等检查，以明确病因，然后进行针对性治疗。

帮助家人快速止咳嗽需要综合运用多种方法。从生活方式的调整到药物的使用，从物理方法的辅助到饮食的调理，都能在一定程度上缓解咳嗽症状。但当咳嗽情况复杂或严重时，及时就医检查至关重要。通过这些措施，能更好地关怀家人，减轻咳嗽带来的不适。