气阴两虚者、容易疲劳者、心慌心悸者、自汗盗汗者、病后体虚者等适合喝生脉饮养生。

1. 气阴两虚者：气阴两虚是指气和阴都不足的体质状态。这类人群常表现为气短乏力、口干咽燥、五心烦热等症状。生脉饮由人参、麦冬、五味子组成，人参能大补元气，麦冬可养阴清热，五味子能敛阴止汗，三者配伍，对于气阴两虚有较好的调理作用，有助于改善相关不适症状。

2. 容易疲劳者：在现代生活中，很多人由于工作压力大、生活不规律等原因，容易出现疲劳感。生脉饮可以补充人体的气血，增强机体的活力，提高抗疲劳能力。对于长期处于疲劳状态的人群，适当饮用生脉饮能在一定程度上缓解疲劳，恢复体力。

3. 心慌心悸者：心慌心悸是指自觉心跳不安的症状，可能由多种原因引起，如心气不足、心阴亏虚等。生脉饮能够养心安神，调节心脏功能，对于心气阴两虚导致的心慌心悸有一定的治疗效果，可使心跳更加平稳，减轻心慌的感觉。

4. 自汗盗汗者：自汗是指在清醒状态下出汗过多，盗汗则是指入睡后出汗，醒后汗止。生脉饮中的五味子具有收敛固涩的作用，与人参、麦冬配合，能够调节人体的汗液分泌，改善自汗盗汗的症状，帮助人体恢复正常的汗液代谢。

5. 病后体虚者：疾病会消耗人体大量的气血和正气，导致身体虚弱。生脉饮可以补充人体在患病过程中损耗的气阴，促进身体的恢复。无论是感冒、肺炎等急性疾病后，还是慢性疾病的康复期，病后体虚者适当饮用生脉饮，都有助于增强体质，加快康复进程。

生脉饮对于气阴两虚者、容易疲劳者、心慌心悸者、自汗盗汗者以及病后体虚者等人群有一定的养生作用。但需要注意的是，在饮用生脉饮之前，最好咨询专业医生的建议，遵医嘱进行服用。同时，每个人的体质和病情不同，效果可能会有所差异。如果在饮用过程中出现不适症状，应及时就医。