夜晚咳嗽在不同体质人群中表现不同，调养方法也有所差异，主要包括气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、血瘀体质的调养。

1. 气虚体质：气虚体质者肺气不足，卫外不固，夜晚易受外邪侵袭而咳嗽。调养时可选用具有补气作用的食物，如山药、黄芪、党参等。还可进行适当的运动，如太极拳、八段锦等，以增强体质。药物方面，可遵医嘱服用玉屏风散、补中益气丸、参苓白术散等，以补肺健脾，增强机体抵抗力。

2. 阴虚体质：阴虚体质者阴液亏虚，肺失濡润，夜晚阳气入里，虚火上炎，易引发咳嗽。饮食上应多吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳、雪梨等。避免食用辛辣、温热、燥烈之品。药物可选用养阴清肺丸、百合固金丸、麦味地黄丸等，以滋阴润肺止咳。

3. 阳虚体质：阳虚体质者阳气不足，夜晚寒邪更盛，寒饮射肺可导致咳嗽。日常要注意保暖，尤其是背部和足部。可适当食用温热性食物，如羊肉、桂圆、核桃等。药物可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、小青龙颗粒等，以温阳化饮止咳。

4. 痰湿体质：痰湿体质者体内痰湿蕴结，夜晚平卧时，痰液易积聚于呼吸道，刺激引发咳嗽。饮食要清淡，避免过食肥甘厚味、生冷食物。可多吃健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、冬瓜等。药物可选用二陈丸、橘红丸、参苓白术散等，以健脾燥湿，化痰止咳。

5. 血瘀体质：血瘀体质者气血运行不畅，肺络瘀阻，夜晚气血运行更缓，可加重咳嗽症状。可适当进行活血化瘀的运动，如散步、慢跑等。饮食上可多吃具有活血化瘀作用的食物，如山楂、玫瑰花、黑木耳等。药物可遵医嘱服用血府逐瘀丸、通宣理肺丸、复方丹参片等，以活血化瘀，通络止咳。

不同体质的夜晚咳嗽调养需根据各自体质特点进行。通过合理的饮食、适当的运动以及遵医嘱用药等综合调养方法，能有效缓解夜晚咳嗽症状，改善体质。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。