老年男性早泄可通过心理调节、生活方式改善、饮食调整、药物治疗、物理治疗等方式进行有效调理。

1. 心理调节：老年男性出现早泄问题，可能会产生焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪又会加重早泄症状。因此，要保持积极乐观的心态，正确认识早泄，避免过度紧张和焦虑。可以通过与伴侣沟通交流、参加社交活动、培养兴趣爱好等方式缓解心理压力。

2. 生活方式改善：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，提高性功能。同时，要戒烟限酒，避免久坐，减少对生殖器官的压迫。

3. 饮食调整：多吃一些具有补肾固精作用的食物，如核桃、栗子、芡实、山药、黑芝麻等。此外，还可以多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以维持身体的正常代谢。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对生殖系统的刺激。

4. 药物治疗：可在医生的指导下使用一些药物进行治疗。例如舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等，这些药物可以延长射精潜伏期，改善早泄症状。但需注意遵医嘱使用，不可自行用药。

5. 物理治疗：一些物理治疗方法也有助于改善老年男性早泄问题。如温水坐浴，可以促进局部血液循环，缓解盆底肌肉紧张。还可以进行阴茎挤捏训练，通过反复刺激阴茎头，降低其敏感性。

老年男性早泄是一个较为常见的问题，通过心理调节、生活方式改善、饮食调整、药物治疗和物理治疗等综合调理方法，可以在一定程度上改善早泄症状。但如果早泄问题严重或持续不缓解，建议及时到正规医院男科或老年病科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。