红豆芡实薏米茶能改善湿气重问题，原因包括食材特性、利水渗湿功效、调理脾胃功能、补充气血、促进新陈代谢等。

1. 食材特性：红豆富含蛋白质、维生素B族等营养成分，芡实含有丰富的淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，薏米则含有多种维生素和矿物质。这些食材本身具有一定的药用价值，为改善湿气重奠定了物质基础。

2. 利水渗湿功效：红豆具有良好的利水消肿作用，能够促进体内多余水分的排出；薏米也是传统的利水渗湿药材，可帮助去除体内湿气；芡实同样有利湿的效果，三者搭配制成的茶，能增强利水渗湿的功效，减轻湿气重导致的身体水肿、困倦等症状。

3. 调理脾胃功能：湿气重往往与脾胃功能失调有关。芡实有健脾止泻的作用，能够增强脾胃的运化功能；薏米可以健脾益胃；红豆也对脾胃有一定的滋养作用。饮用红豆芡实薏米茶可以调理脾胃，使脾胃正常运化水湿，从而改善湿气重的状况。

4. 补充气血：湿气重的人常伴有气血不足的情况。红豆具有补气血的功效，能为身体提供能量，增强身体的抵抗力，有助于改善因湿气重引起的面色苍白、身体乏力等症状。

5. 促进新陈代谢：茶中的成分可以促进身体的新陈代谢，加快湿气的排出。新陈代谢的正常进行有助于维持身体内环境的稳定，减少湿气在体内的积聚。

综上所述，红豆芡实薏米茶凭借其食材特性、利水渗湿功效、调理脾胃功能、补充气血以及促进新陈代谢等多方面的作用，能够有效改善湿气重的问题。不过，每个人的体质不同，饮用时应根据自身情况适量饮用。若湿气重的症状较为严重，建议及时到正规医院的中医内科就诊，在医生的指导下进行调理。