天花病毒引发的疼痛有效缓解方法有使用止痛药物、物理降温、皮肤护理、营养支持、心理疏导等。

1. 使用止痛药物：可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物，这些药物具有解热镇痛的作用，能在一定程度上缓解天花病毒引发的疼痛症状。不过，使用药物时务必严格遵循医生的建议。

2. 物理降温：天花病毒感染常伴有高热，高热会加重疼痛。可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、擦拭腋下、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温，从而减轻因高热带来的疼痛不适。

3. 皮肤护理：天花会导致皮肤出现皮疹、水疱等病变，这些皮肤问题会引发疼痛。要注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，防止皮肤破损继发感染。可以使用一些温和的皮肤消毒剂进行局部消毒，以减轻皮肤炎症，缓解疼痛。

4. 营养支持：保证充足的营养摄入有助于身体恢复，增强抵抗力，减轻疼痛。应提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等，维持身体正常的生理功能。

5. 心理疏导：患者因疼痛和对疾病的担忧，可能会产生焦虑、恐惧等不良情绪，这些情绪会进一步加重疼痛感。医护人员和家属应给予患者心理上的支持和安慰，帮助患者树立战胜疾病的信心，缓解心理压力，从而间接减轻疼痛。

天花病毒引发的疼痛可以通过多种方法来缓解。使用止痛药物能直接减轻疼痛症状；物理降温可缓解高热带来的不适；皮肤护理有助于减轻皮肤病变引发的疼痛；营养支持为身体恢复提供保障；心理疏导则从心理层面减轻患者的痛苦。但需要强调的是，一旦怀疑感染天花病毒，应及时到正规医院的感染科就诊，在医生的专业指导下进行综合治疗。