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健康养生

高血压和低血压标准

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高血压的诊断标准是收缩压超过140毫米汞柱,或者舒张压超过90毫米汞柱,即达到了高血压的诊断标准。低血压的标准是血压要小于90~60毫米汞柱,血压在120~80毫米汞柱

血糖高,首选柚子

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时下正值柚子大量上市,除健康人外,需要控制体重和血糖的人吃水果可以首选柚子。柚子水分高、能量低,连香蕉的一半都不到,非常适合肥胖和想要减肥的人群食

给高血压合并症的用药建议

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高血压常与其他疾病并存,又常会因互相影响而病情加重。对于此类患者,降低血压的同时一定要考虑不同药物对合并症的影响,并首选能够长效平稳降压的药物。临

中老年人睡不好?频繁换枕有弊无利

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广东省中医院颈椎病诊疗中心曾接诊过一位患者,诉称晚上脖子酸痛睡不着觉,此前多处求医被诊断为“颈椎病”,做了一些物理治疗,换了二十多个枕头,结

美好人生,从“心”开始

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国家心血管病中心不久前发布的中国心血管健康与疾病报告显示,中国心血管病患病率及死亡率处于持续上升阶段。目前,心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位

走路没劲儿,要查下血管

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北京读者李先生问:我今年65岁,身体一直不错,可最近走一段路左下肢就觉得累或者疼,甚至要停下来休息一会儿才能缓解,走起路来还一瘸一拐的。我这是怎么了

出现特殊疼,可能要心梗

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心梗来临前,胸部压榨感是最典型的症状,但据统计,我国急性心梗及心绞痛患者中,超过1/3的人会出现不典型的疼痛症状,称为不典型心梗、无症状心肌缺血;还有约

如何预防心梗 这些方法有必要掌握

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生活中有不少人因为心梗死亡,让很多家庭失去亲人,陷入悲痛之中。心梗此种疾病,多发生在中老阶段,但是现在这种疾病越来越年轻化。有很多的年轻人,不懂得

为什么有些老人老了会变矮?

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不知道大家有没有发现这样一个现象?有段时间,见不到家里的老人,等再见面时竟然发现老人家矮了不少。也许是自己长大了印象中老人家的背影不再伟岸,也许是人

守住养老钱,须让“跑路”没出路

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【网言】中国正在加快进入老龄化社会,但媒体近期调查发现,多地发生养老机构“跑路”事件,一些老人数十万元的资金被卷走,而这些都是他们攒了一辈子

突然听力下降伴耳鸣,当心失聪!

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“这两天没有休息好,半夜翻身的时候感觉眼前天旋地转。”“耳朵嗡嗡响,接电话的时候听不清声音。”“一开始出现耳鸣没在意,后来竟然开始影

高血压有这些特点提示“可被治愈”

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高血压可以被治愈?没错!当血压暂时或持续性升高是某些疾病的症状时,通常可以通过治愈原发疾病而治愈“高血压”。中山大学孙逸仙纪念医院郭颖副主任医师

听说更年期胖得快 什么招可预防

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进入更年期之后,女人会发生各种各样的变化,遭受各种不适的折磨,比如说潮热、失眠等,而且身体会胖得特别快。更年期的时候年纪已经大了,身体肥胖了以后,

老年人患上便秘该怎么办 这些通便方法试试

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因为老年人肠胃功能下降了,而且因为体力下降了,运动时间也少了很多。加上老年人味觉退化了,喜欢重油重盐的食物,这些食物吃太多了,不利于消化吸收。为了

各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表

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在家人和邻里眼中,69岁的赵大爷是个身体硬朗的人,听到邻居有什么三高、风湿问题,他总是得意地说:“我退休后就没体检过,现在不还是好好的!”但是,

脑出血4大诱因,每一个都很常见

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周阿姨最近又去医院了,还是因为脑出血。前几天,周阿姨觉得右侧的肢体没力气,除此之外又没有其他不适的症状,于是没有放在心上。过了几天,恰逢周阿姨53岁

人老就会睡不好?

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“并不是所有睡眠障碍都会进展为精神类疾病,有的只是单纯的睡眠障碍,但需重视,睡眠障碍通常是焦虑与抑郁的预警信号。”广东省中医院心理睡眠科主任

年纪越大越要吃主食

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受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所老年与临床营养室主任 张 坚 □解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞晚餐少吃主食、减肥少吃主食、糖尿病少

血压高,初次就诊要空腹

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门诊中经常会遇到体检时发现血压高的人来确诊。但很多人来看病时准备很不充分,导致初次就诊效率不高。初次诊断高血压很重要,要做多项检查,且有不少注意事

更年期,心血管病变得凶猛

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以往的观点认为,心脏病是“男人病”,女性风险较低。但在过去十余年中,男性冠心病死亡率逐年下降,女性不但没有明显改善,甚至有上升趋势。尤其当心

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