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健康养生

男性抗衰老就得多读书

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近日,上海交通大学医学院附属精神卫生中心李春波、杨志研究团队在国际老年学权威杂志《衰老神经生物学》上发表研究论文,首次报道在男性群体中,教育在特定

心跳越快血管越危险!几个动作缓解心跳加剧

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编者按:“人的一生,心脏跳动次数是有限的,跳得越快的人就越早衰竭”,坊间这样的传言虽有些耸人听闻,但心率过快的确是很危险的。《美国医学会杂志

高温中暑怎么办?急诊科医生来支招

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民网北京6月23日电 (记者崔元苑)夏至之后,意味着一年中最热的时段就要来临。各地将陆续迎来“火炉”城市和“烧烤”模式。需要警惕的是,长时间暴露

晚上开灯睡觉会发胖 睡前最好不要做这些事

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研究认为人必须按照人体的生物钟去生活,白天工作或者学习,晚上就要睡觉,而且睡觉的环境一定要在黑暗的环境下进行,这样才更有利身体的新陈代谢,维持身体

夏季吃杨梅好处多 预防中暑是其一

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夏天一到,杨梅也就紧跟着上市了,在这个入夏的季节,吃几个新鲜是杨梅,是很多人都非常乐意做的事情。而为什么大家都那么喜欢吃杨梅呢?其实这个是因为杨梅具

大小两个枕头 睡得香

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要保证老人的优质睡眠,离不开对床品的谨慎选择。家人需认真对待,让老人睡个好觉。枕头:选一大一小。老人的脊柱多有退行性改变,因此更应重视预防脊柱病。

保持活力能防癌

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美国约翰·霍普金斯大学的肿瘤学家研究发现,“体适能”好不仅减少癌症风险,也有助癌症康复。体适能是指人们有充足的精力从事日常工作和学习而不感

澄心静坐 登高观山 古人养生十法

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宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》,是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》,简述了老年人的10种保健方法。虽然其中一些方法不一定

治疗脚鸡眼的中药偏方有哪些?

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我们的双脚,承担着我们的日常行走,有时候一整天闷在鞋子里,或者长时间走路,时间久了,就会出现一些疾病症状,如脚气、脚鸡眼等,引起脚气的原因是因为鞋

免疫力差有哪些表现?该如何调理?

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免疫力是人体的一层保护,有了免疫了,疾病才不容易找上我们,一旦免疫力变弱,身体就很容易生病。有些朋友动不动就感冒、发烧,总是小病不断,这都是因为免

胖人更容易骨质疏松?

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医学指导/广州市第一人民医院老年病科主任刘丰教授、广州市第一人民医院老年病科行政副主任楼慧玲教授还以为骨质疏松是老年人的专利?——你OUT了,小孩也

老被骗可能是痴呆前兆

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老年人为什么总是被骗子盯上?美国拉什大学的科学家近期研究给出了答案:这可能是老年人认知能力下降,或者患上老年痴呆症的“预兆”。研究人员在为期6年

怎样预防夏季开车时中暑

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夏季的天气炎热,长时间地开车会引起中暑现象。那么,怎样预防夏季开车时中暑?下面为大家介绍有关的知识。怎样预防夏季开车时中暑1、开车预防中暑要注意停车

蚊香有毒吗 夏季使用蚊香注意什么

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蚊香是大多数人用来驱蚊的日常用品,但蚊香气味浓烈,很多人担心闻多了对人体有害,也有不少人依赖蚊香来驱蚊。那么蚊香有毒吗?看看下文的解答。1、蚊香有毒

痣上长毛,多是良性

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有句话说,世界上有三样东西人人平等,失眠、脱发、痣。与失眠、脱发相比,痣好像不算什么特别让人犯愁的事情。但如果发现痣上突然长毛了,往往就会给人带来

没精神、没劲儿、没食欲…你可能得了“五月病”

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五月的天儿不冷不热,却总是提不起精神来,全身没劲,没有食欲,不想去上学、不想去工作、什么都不想干……这些懒洋洋的症状可能是“五月病”给

家用血压计,别选水银的

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高血压防治从“关注自己的血压”开始,开展家庭自测血压是一项基本工作。其中,选好血压计也很关键。水银柱血压计虽然是经典的器具,但不适合在家庭测

春来肝火盛莫忘养心护脑 晚九点泡脚护肾

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春来肝火盛 莫忘养心护脑春季来临 “心病”依然要防很多患有心脑血管疾病的老病友都会觉得最危险的冬天过去了,可以松一口气了。南方医科大学珠江医院中

咬舌锻炼,健脾益脑

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中医认为,舌与脏腑密切相关,舌尖属心、舌边属脾、舌根属肾、舌两旁属肝脏、舌中心属胃。经常活动舌头,能预防衰老、刺激唾液腺分泌,唾液增加不但有利人体

女性比男性长寿世卫报告揭原因

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新华社电 无论在全球哪个地方,女性几乎都比男性活得长。世界卫生组织近期发布的报告显示,其中主要原因包括两性对待卫生保健态度不同、男性更可能死于可预防

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