从脐带剪断那一刻起，我们才算独立的个体来到这个世界。然而，出生之后，这个曾经的“生命之门”却经常被我们忽视，其实对于人体来讲，肚脐的作用非常
宋美龄的一生，既集美貌、权力、财富、荣誉于一身，又拥有极其难得的高寿。让我们一起走进宋美龄的养生世界，来共同破译她与众不同的长寿密码。饮食讲究，用
现在天气越来越炎症，基础代谢率提高，皮脂腺分泌更加旺盛，肌肤容易出油。对于油性肌肤来说在夏季简直就是一种折磨，让脸看起来油光满面。夏季肌肤出油的原
很多人会将脸上的痤疮、痘痘统称青春痘，也会开玩笑说，长痘说明还年轻。实际上，脸上长痤疮跟年龄关系不大，多数与我们的饮食不清洁或者皮肤状态有关。饮食
有什么办法可以缓和敏感肌的呢？1、使用温和的洗面奶要知道如果说是敏感肌肤质的话是很容易因为一些混合物而使得敏感的程度更加深和肌肤变得更加敏感的，而洗
当你压力大，遇到不愉快时，除了微笑面对，哭也是一种办法。日本医科大学海原纯子教授认为，哭是为了释放压力而进行的自我防卫,它对人的身心健康有四大好处。
到春天，很多女性都会乳房胀痛，同时还伴有倦怠乏力、月经不调，情绪也跟着变差。问题究竟出在哪?中医认为，乳腺疾病有季节倾向，尤其喜欢在春季诱发或加重。
数码时代，手机、平板电脑几乎成了人们身体的“附属器官”，一刻都离不开，吃饭、坐公交地铁、如厕、上班甚至睡觉，都拿着手机。日前有调查发现，现代
春季养生小常识1、不可恋床在春季的早上，很多人总是贪恋被窝，明明上班就快要迟到了，却还是无法立即爬起来，总是要赖上几分钟才愿意离开被窝。这样子做不仅
经过了一个上午的忙碌，很多人都有午睡的习惯，希望这样能为自己“充充电”，还有人说：“中午不睡，下午崩溃”。其实，适当午睡的确好处多多，它
人在晚上偶尔起夜尿尿是很正常的事情，但如果排尿次数增多，就变成困扰了。最近，九叔在后台收到读者留言：“我今年65了，不知道什么原因，最近晚上要起来
在很多人的常识中，一般身体强壮、体格坚挺的人都很少生病，寿命也应该更长。可现实生活却不断告诉我们，不少突然确诊癌症或病逝的人都是强壮的人，而非体弱
