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日常保健

开启夏季健康养生模式

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夏天已到,气候越来越热。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍,夏季开始烈日炎炎,人体新陈代谢旺盛,阳气外发,伏阴于内,因此,在炎热的夏季要注意保护

男性抗衰老就得多读书

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近日,上海交通大学医学院附属精神卫生中心李春波、杨志研究团队在国际老年学权威杂志《衰老神经生物学》上发表研究论文,首次报道在男性群体中,教育在特定

心跳越快血管越危险!几个动作缓解心跳加剧

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编者按:“人的一生,心脏跳动次数是有限的,跳得越快的人就越早衰竭”,坊间这样的传言虽有些耸人听闻,但心率过快的确是很危险的。《美国医学会杂志

高温中暑怎么办?急诊科医生来支招

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民网北京6月23日电 (记者崔元苑)夏至之后,意味着一年中最热的时段就要来临。各地将陆续迎来“火炉”城市和“烧烤”模式。需要警惕的是,长时间暴露

晚上开灯睡觉会发胖 睡前最好不要做这些事

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研究认为人必须按照人体的生物钟去生活,白天工作或者学习,晚上就要睡觉,而且睡觉的环境一定要在黑暗的环境下进行,这样才更有利身体的新陈代谢,维持身体

夏季吃杨梅好处多 预防中暑是其一

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夏天一到,杨梅也就紧跟着上市了,在这个入夏的季节,吃几个新鲜是杨梅,是很多人都非常乐意做的事情。而为什么大家都那么喜欢吃杨梅呢?其实这个是因为杨梅具

大小两个枕头 睡得香

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要保证老人的优质睡眠,离不开对床品的谨慎选择。家人需认真对待,让老人睡个好觉。枕头:选一大一小。老人的脊柱多有退行性改变,因此更应重视预防脊柱病。

保持活力能防癌

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美国约翰·霍普金斯大学的肿瘤学家研究发现,“体适能”好不仅减少癌症风险,也有助癌症康复。体适能是指人们有充足的精力从事日常工作和学习而不感

澄心静坐 登高观山 古人养生十法

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宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》,是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》,简述了老年人的10种保健方法。虽然其中一些方法不一定

治疗脚鸡眼的中药偏方有哪些?

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我们的双脚,承担着我们的日常行走,有时候一整天闷在鞋子里,或者长时间走路,时间久了,就会出现一些疾病症状,如脚气、脚鸡眼等,引起脚气的原因是因为鞋

免疫力差有哪些表现?该如何调理?

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免疫力是人体的一层保护,有了免疫了,疾病才不容易找上我们,一旦免疫力变弱,身体就很容易生病。有些朋友动不动就感冒、发烧,总是小病不断,这都是因为免

胖人更容易骨质疏松?

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医学指导/广州市第一人民医院老年病科主任刘丰教授、广州市第一人民医院老年病科行政副主任楼慧玲教授还以为骨质疏松是老年人的专利?——你OUT了,小孩也

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