空气污染导致胳膊酸疼，主要与污染物刺激、炎症反应、肌肉痉挛、关节损伤和免疫异常有关。

1. 污染物刺激：空气中的颗粒物、化学污染物等，可随呼吸进入人体，刺激呼吸道和血管，导致血液循环不畅，进而引起胳膊肌肉缺氧、缺血，产生酸疼感。

2. 炎症反应：长期暴露在污染空气中，人体免疫系统会被激活，引发炎症反应。炎症介质释放后，可能波及胳膊的肌肉和关节，导致疼痛。

3. 肌肉痉挛：空气污染可能使人体体温调节功能紊乱，引起肌肉收缩异常，导致胳膊肌肉痉挛，产生酸疼。

4. 关节损伤：污染空气中的有害物质可能对关节软骨和滑膜造成损害，引发关节炎等关节疾病，导致胳膊关节疼痛。

5. 免疫异常：空气污染会影响人体免疫系统的正常功能，使机体对病原体的抵抗力下降，容易引发感染和自身免疫性疾病，这些疾病可能累及胳膊，导致酸疼。

针对空气污染导致的胳膊酸疼，可采取以下防护措施。在药物方面，可使用布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，但需遵医嘱使用。日常防护上，应减少户外活动时间，尤其是在空气污染严重的时段。外出时佩戴口罩，可有效过滤空气中的污染物。保持室内空气清洁，可使用空气净化器。加强体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。注意胳膊的保暖，避免受凉。如果胳膊酸疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨科或疼痛专科就诊。

空气污染可通过多种途径导致胳膊酸疼，了解其原因并采取有效的防护措施，能减少胳膊酸疼的发生。若出现严重症状，应及时就医。