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养生知识

肝硬化是怎么来的?要从肝脏最怕的两大 “天敌”说起

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‌肝脏,作为我们身体里的 “解毒大师”,每天都在默默地为我们辛勤工作。然而,你知道吗?有两大 “天敌” 正悄悄地对它发起攻击,而很多人却毫无察觉,甚至

经常睡不着?医生提醒:长期失眠对健康的6大隐藏伤害

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‌夜深人静时辗转反侧,数羊数到怀疑人生?失眠已经成为现代人的“隐形流行病”。那些被偷走的睡眠时间,正在悄悄透支着我们的健康账户。今天就来聊聊长期失

长期失眠睡不着?医生:坚持3点睡眠“黄金”法则,好觉自然来

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‌躺在床上数羊数到怀疑人生?明明身体很累脑子却异常清醒?这种“睡商”不及格的痛苦,每个失眠星人都深有体会。其实改善睡眠不需要复杂技巧,掌握几个关键

人体“黄金三角区”养护得当可防治多种疾病

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‌你知道吗?我们人体存在诸多三角区,其中有几个非常重要的三角区,它们是人体重要的功能区域,这些部位一定要保护好。面部三角区由口角两侧至鼻根区的三角

规范服用他汀类药物 守护心血管健康

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‌他汀类药物作为降低胆固醇,保护心血管健康的常用药物,为很多心血管病患者熟知。但是,他汀类药物具体有什么作用,如何服用才规范安全,许多人并不知道。

急性肾损伤早期常无明显症状的防治知识

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‌急性肾损伤是临床常见且具有高死亡风险的危重症之一。其病因繁多,机制复杂,具有发病率高、死亡率高、危害大的特征。流行病学调查显示,每年约1300万人发生

不良情绪是甲状腺疾病常见诱因 学会情绪管理很重要

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‌研究表明,甲状腺功能与情绪之间有密切关系。甲状腺是人体内分泌系统的重要组成部分,其分泌的激素对新陈代谢、心血管系统和神经系统有重要影响,而情绪波

秋冬季肾病易复发 掌握技巧保护肾功能

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‌秋冬季对许多肾病患者来说是个“难熬”的季节,稍不注意,病情就可能复发。为何秋冬季肾病容易反复?日常又该如何防护?中山大学附属第五医院(中山五院)

“碎片化睡眠”危害多6个应对策略要牢记

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‌近日,“碎片化睡眠”话题冲上热搜,引发网友广泛关注,有些人认为“碎片化睡眠危害等同于熬夜”。那么究竟什么是“碎片化睡眠”?“碎片化睡眠”顾名思义

研究发现:有脂肪肝的人若无这5种情况,可以松口气了,问题不大

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‌脂肪肝悄悄找上门,体检报告上的这四个字让多少人心里咯噔一下?先别急着焦虑,其实脂肪肝也分“好学生”和“坏学生”。如果你的情况符合这些特征,或许可

睡眠不足,真的会要命,我们对生命最大的尊重,就是好好睡觉

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‌在这个快节奏的时代里,很多人在做着一件本末倒置的事情:每天熬夜,晚上不睡,早上不起。报复性熬夜,是用无价的健康换取短暂的自由和快感,其实你不知道

从重度脂肪肝到完全消失,50岁男子只用了2年,方法简单易学

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50岁,重度脂肪肝,两年后B超复查——“肝回声正常”,医生愣了一下,他笑着说:“没吃药,只是改了点小习惯。”从重度脂肪肝到完全消失,50岁男子只用了2年,

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