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中医结合物理治疗进行四季调养，可从春季疏肝理气、夏季清热解暑、秋季滋阴润燥、冬季温阳补肾以及配合针灸推拿等方面入手，能有效提升身体健康水平。1. 春季
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合理的营养搭配可增强免疫力，帮助远离感冒，可从摄入富含维生素的食物、补充优质蛋白质、增加矿物质摄入、保证碳水化合物供应、摄入有益脂肪等方面着手。1.
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