主要功效：补益养血推荐人群：脾胃虚，纳少、气血不足者材料：莲藕200g、花生30g、元肉15g、红枣20g、猪蹄筋50g、瘦肉150g（3人份）。烹调方法：莲藕洗净切圆块；猪
春季虽然气温回升了，不过早晚温差比较大，体质较差的人容易因此而感冒。春天感冒了怎么办？要吃感冒药吗？其实不用，因为药物有副作用，我们可以通过饮食来
酒精肝同样属于一种比较严重的肝脏疾病，主要是因为患者朋友平常喝酒太多导致的，酒精肝患者朋友除了要积极的去进行治疗之外，大家在平常也要做好相关的护理
很多人都在说吃猪肝是名目的，可是这不是真确的说法。吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但这其实是一个误解。吃猪肝治疗近视靠谱吗？
人们一直认为"六味地黄丸"是传统的"补肾秘方"，不少中老年人甚至长期食用。可不少人却反映怎么感觉越补越虚，而且原有症状越来越严重，甚至引发胃肠不适。六味
海参是日常生活中不少人爱吃的一种海鲜，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。那么，海参要煮多久才能熟?下面，和大众健康网一起来了解一下吧!
柠檬气味芳香，富含维生素，是美容佳品，又有开胃消食、生津止渴的功效，不少女性喜欢经常泡一杯柠檬水来喝。那么，柠檬水可以缓解孕吐吗?下面，和大众健康网
柠檬是一种常见的水果，营养价值很高，在平时吃柠檬的话，对我们的身体有着很多益处，尤其是吃柠檬水还能增加肌肤美白效果，还具有减肥的功效。那么，月经期
金针菇，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇。那么，金针菇有毒吗?下面，和大众健康网一起来了解一下吧!金针菇
金针菇是凉拌和火锅上等的食材，深受人们的喜爱。金针菇的营养价值很高，能增强记忆，开发智力，特别对儿童智力开发有特殊功能，国外称之为“增智菇”
甜甜圈，又称多拿滋、唐纳滋，它是一种用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋混合之后再经过油炸的甜食，是最为受欢迎的一种甜品，任何一个糕点店铺或快餐店都有出售。
甜甜圈是一种用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋混合后经过油炸的甜食。最普遍的两种形状是中空的环状、或中间有包入奶油、蛋浆等甜馅料的封闭型甜品点心，经过改良
